Buszvezető, a rozzant iparváros és a szépség

A Jim Jarmusch új filmjének főszereplője egy kisvárosi buszvezető, aki maga a két lábon járó hiányosságban szenvedő jellem. Történetbe nem elég az, hogy nincs mobiltelefonja, és vélhetően nincs fent a Facebookon rendszerében, a szabadidejében verseket írogat. Az írogatás kézzel történik meg egy füzetbe, és tetejébe ezeket sem azért írja, hogy idegeneknek mutogassa, hanem saját magáért. A Paterson ugyan napjainkban játszódik, még sincs benne szinte semmi a 21. századból.

Buszvezető világáról

Paterson buszban

A hatvannégy éves rendező filmjei persze mindig is kilógtak az aktuális filmek részéből, de még sosem volt annyira éles a világa és a megszokott filmes nyelvek között, mint amilyen nyilvánvaló 2017-ben. A Patersonban közel két órán keresztül nem nagyon történik semmi, sem. Film a tempója ráérős, és ebben a figyelemhiányos korban könnyen el is vérezhet.

A mai világunkban, keveseket villanyoz fel egy olyan film, melynek a főhőse egy műkedvelő költő, és ő maga lassú lépéseket tesz. Ugyanakkor kevesen tudnak még ma is olyan megingathatatlan derűvel beszélni a világról, mint teszi azt Jarmusch, ő maga szándékosan zárta ki a Patersonból a ma általános depressziót és a borúlátást, mondván, van ezekből máshol épp elég.

Történetről egy kicsi

A film főhőse egy Paterson nevű buszvezető (Adam Driver), akit ugyanúgy hívnak, mint azt a városrészt New Jersey-ben. Ő maga is él, együtt a művészi ambíciókat dédelgető feleségével, Laurával (Golshifteh Farahani), és a Marvin nevű angol kutyuskájával. Egy hetét követhetjük végig a filmtörténetében. Hétfőtől-péntekig reggel munkába megy, meghallgatja a kollégája panaszáradatát, majd figyeli az utasai beszélgetését, ebédszünetben verseket ír, este meghallgatja a párját. A meghallgatás alatt Laura legújabb önmegvalósítási ötletére figyel oda, majd elviszi Marvint a kutyuskát sétálni, és beül egy sörre Doc kocsmájába. Az elégedettsége hibátlan a történet szerint.

Paterson egy zen mester belső nyugalmával és csendes magabiztosságával éli az életét, és ebből nem lehet kiugrasztani.

buszvezető és kutyája

„Adam egyszerűen hiteles akar lenni. Reagálni szeretne, nem pedig játszani, és ezt nagyon szeretem benne”

– mondta róla Jarmusch a filmjéről.

Az ő természetes játéka is sokat segít abban, hogy ne csak nézzük, hanem hamar meg is kedveljük ezt a karaktert. Pedig az ilyen outsidereket gyakran ábrázolják irritáló pozőröknek a szakmában. Az iráni Golshifteh Farahani is nagyszerű a kicsit hóbortos, de mindenben tehetségesnek tűnő Laura szerepében, és a kettejük közötti harmónia minden gesztusukból nyilvánvaló.

Ez a film mégiscsak elsősorban Jarmuschról szól, aki meglátja a szépet, hol máshol mint egy elszegényedett, etnikai feszültségekkel is terhelt településen. Az ő számára különben is az a város, ahol Allen Ginsberg felnőtt, és ahol a 20. század szintén fontos amerikai költője.

Ez egy film, amely dicséretesen nem hajlandó tudomást venni a korszellemről, valamint még az olyan üzenetek sem közhelyesek a történetében, hogy bármiben meg lehet találni a szépséget. Akár még egy lerobbant iparvárosban sem.

Sportolás a tél beköszöntével, mire figyeljünk oda

A sportolás a télen is egészséges, de csak akkor, ha betartjuk a szabályokat. Most a cikkünkben összegyűjtöttük, hogy mire kell figyelnünk, hogy örömteli szórakozás legyen a sportolás! A hidegben időjárás beköszöntével könnyen meghűlhetünk, megcsúszhatunk a jégen, a hó megnehezíti a mozgásunkat. De ne tántorodjunk el a rendszeres edzéstől, csupán néhány alapvető szabály betartására figyeljünk oda. Ennél az időjárásnál megfelelő felkészülésre és némi óvatosságra kell odafigyelnünk.

téli futás

Mire figyeljünk a sportolás alatt a télen

Betegen ne sportoljunk, de ha olyan betegsége van, amely mellett úgy érezzük, hogy tudnánk folytatni az edzést, előbb mindenképp orvoshoz kell fordulnunk! Télen különösen nagy hangsúlyt kell fordítanunk a ruházatunk irányába. A megfelelő ruházatra figyeljünk. Az ideális viselet nem szívja magába, nem tárolja a nedvességet, például a verejtéket. A vízgőznek távoznia kell. A szélhatlan dzseki helyett inkább légáteresztő anyagú ruházatot vegyünk fel. Ezen kívül rétegesen kell öltözködnünk!

A ruharétegek közt megreked a meleg. A szürkületben, vagy sötétben való futást biztonságosabbá teszi a fényvisszaverő öltözet és a fejlámpa használata. A sapka, a sál, valamint a kesztyű elengedhetetlen kiegészítők közé sorolandók!

Ha a talaj jeges, ne kocogjunk, ne fussunk. Sőt, még a biciklizést is felejtsük el. Ha csúszós talaj van a közelünkben, akkor ne hordjunk futócipőt.

Légutak megvédése a sportolás alatt

Oda kell figyelnünk, hogy fertőzések és az ingerköhögés megelőzése érdekében, az orrunkon át lélegezzünk! A levegő így megszűrve és felmelegedve éri el a hörgőinket. Mínusz 10 ℃ fok alatt plusz védelemre is szükségünk van. Példának okáért a szánk és orrunk elé húzott kendő vagy sál segíthet ilyenkor nekünk. A nagyon hideg időjárásra figyeljünk oda.

Sportolás télen

Megfázás elkerülése

Fagypont alatti hőmérsékleten a szervezetünknek nagyon keményen kell dolgoznia, hogy elegendő hőt termeljen. Amennyiben ez nem sikerül, a fagyás, illetve a kihűlés veszélye fenyeget minket. Elsősorban az ujjak, a lábujjak, a fülek és az orr vannak veszélyben. Az első figyelmeztető tünetek közé tartozik az érzésvesztés az adott testrészeknél. Ha ezek a tünetek jelentkeznek annak ellenére, hogy sapkát, sálat és kesztyűt viselünk, feltétlenül és azonnal hagyjuk abba a sportolást a szabadban. Azonnal menjünk meleg helyre. Ugyanez a teendő akkor is, ha légzés közben jelentkeznek panaszok a sportolás közben.

Határokon ne lépjünk át!

A Nemzetközi Sportszövetség meghatározza, hogy mínusz 20 ℃  fok alatti hőmérsékleten nem szabad versenyezni. A nagyon hideg időjárásban már edzeni sem szabad, de feltétlenül hallgassunk a testestünkre! Ha odakint túl hideg van, folytassa az edzést inkább fitness stúdióban végezzük el!