Kilométer gyűjtés 2017 évében

Ki mit fut a 2017 évében? Megvannak a célversenyek? Kialakulóban van már valami elképzelés a részünkről? A különböző séták és futások, valamint túrák mellé mi most egy jópofa célt is ajánlani fogunk az oldal olvasói részére. A címből már ki is találhatjuk mi a célunk.

 A 2017 évében a kilométer gyűjtés

Kocogás 2017
Kocogás 2017

Tudjuk, hogy az idei évünk igen különleges. Egyszeri és megismételhetetlen is lehet. Épp ezért idén az egyetlen év, már most a részünkről, amikor muszáj lesz kilométert gyűjtenünk, sportolások alatt. Az idős emberek szerint évi 2000 kilométerből bármit le lehet futni. Sőt még azt is mondják, hogy bármilyen hosszú a távolságunk – még versenyekre is – fel lehet készülni a részünkről. Mások meglátásunk pedig az, hogyha egyszerűen csak szeretnek mozogni az emberek, spontán módon futkosnak ennyit.

Nos, az öregeknek és a tapasztalt amatőröknek is mindig igaza van. De ha nekik, nekünk nem hiszel, próbáld csak ki a mai világuban, hogy ha kétezret futsz egy évben, akkor tényleg bármire képes lehetsz?

A válasz igen

A sportolásnak köszönhetően az egészségügyi állapotunk javulhat, aminek köszönhetően sokkal jobban meghatározható az egészségügyi állapotunk.

Nem is tűnik már olyan veszélyesnek a kocogás, vagy a futás, ugye? Január elejétől egész évben gyűjthetjük, és nyomon követhetjük az általunk a megtett kilométereket. Egy biztos mi segítünk számolni őket.

Most éppen segítünk egy kicsit, hogy mikor is vannak futóversenyek, kocogások az igei évben:

  • 19. Közös futás, az idei év június 19-én!

Ha szeretnének egy kicsit futni és edzeni, persze egy csapatban. Vagy esetleg manuálisan futni, akkor jöjjön el Gyula városba.Mindenkit itt sok szeretettel várnak. Maga a futás hivatalosan 06.19.-én hétfői napon, este felé 19.00 órától a volt Aldinál indul el. Egy kör megközelitőleg: 3,4 kilóméter hosszú lesz, a tempó és a táv is egyéni, ellenben maga a mozgás az örömünk.

Természetesen ezen kívüli egyéb időpontokon is vannak sport események az országunk szinte egész területén. Maga a weboldal elérhetősége, ahol térkép és időpont szerint kereshetünk területeket a következő: futonaptar.info

Edzünk télen

A sportolás leginkább a tavasz eljövetelével szokott elkezdődni az emberiségnél, de a téli időszakról se feledkezzünk meg. Így akárhogy edzünk télen, ezzel kapcsolatosan van egy-két ötletünk, hogy miképpen járjunk el. Összeségében fűtött edzőteremben kényelmesebb az edzés a tél eljövetelével, de ilyenkor figyeljünk oda, mert a testmozgás során a szervezetben hő termelődik.

edzünk télen

Edzünk télen

A hideg beköszönte kor főként a közepes vagy intenzív terhelést jelentő mozgásformák az ajánlottak. Ilyen a futás, a focizás, futball vagy síelés. Ezen mozgások segítenek fenntartani a szervezetünk maghőmérsékletét.

Akik nem szeretnek megerőltető mozgásokat végezni, azok a hosszanti sétálást javasoljuk, de ilyenkor figyeljünk az öltözködésünkre.